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Fitness & Sport

Hier finden Sie Informationen und Tipps sowie Antworten auf häufig gestellte Fragen von Kundinnen und Kunden rund um die Themen körperliche Bewegung, Fitness und Sport. Bitte beachten Sie: „Tipps" sind kurze Hinweise zur ersten Orientierung. Sie können weder einen Arztbesuch noch eine individuelle Beratung in der Apotheke ersetzen.

Bewegung in frischer Luft - Muss es gleich "Sport" sein?

In einem sehr persönlichen Video erzählt Mag. pharm. Nikolai Wenkoff, wie er zum Anhänger des Nordic Walking wurde. Am Beispiel der wohltuenden Wirkung von Bewegung im Herbst erinnert er daran, dass sich sogar Sportmuffel eine kleine Dosis dieser wirksamen „Naturmedizin" verordnen können.

10000 Schritte für die Gesundheit

Alleine durch die Verwendung von Fernbedienungen und Handys gehen wir pro Jahr 150 Kilometer weniger.
Der Sportwissenschaftler und Personal Trainer Mag. Michael Latzke gibt Tipps, wie der zunehmende Bewegungsmangel im Alltag ausgeglichen werden kann.

Mikronährstoffe beim Sport - gerechtfertigt oder überflüssig?

Intensiver Sport hinterlässt deutliche Spuren im Körper. Muskelkrämpfe, muskuläre Erschöpfung und Abnutzungserscheinungen sind Sportlern vertraut. Weniger bekannt sind Belastungen des Immunsystems durch akute oder chronische Verdauungsprobleme sowie freie Radikale. Welche Mikronährstoffe hier eine Rolle spielen, erklärt die Ernährungsspezialistin und Hobbysportlerin Mag. Larissa Grünwald.

Wie fit ist Ihre Sportler-Apotheke?

Sport bedeutet Herausforderung, Wohlbefinden u.v.m. Sport bedeutet aber auch Verletzungsrisiko. Egal, ob Sie einen Arzt brauchen oder nicht - das Wichtigste ist die rasche Erstversorgung. Wer schnell hilft, hilft nämlich doppelt: Eine gute „Erste Hilfe" verbessert und beschleunigt die Heilung. Unsere Checkliste hilft Ihnen, Ihre Grundausstattung aktuell zu halten.

Was in meiner Sporttasche nicht fehlen darf

Manchmal werden wir gefragt, welche Apothekenprodukte wir beim Sport selbst verwenden. Hier ist die Antwort. Einige Mitarbeiter gewähren einen Blick in ihre Sporttasche und berichten über ihre ganz persönliche Ausrüstung.

 


Schönbrunner Straße 259, A-1120 Wien

Tel.: +43 1 813 41 49
Fax: +43 1 8134149-9

 

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Montag-Freitag: 08:00-18:00 Uhr

Samstag: 08:00-12:00 Uhr

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Datum: 2017-10-17

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